課程簡介

本課程是專門為對中國傳統太極文化 (包括拳藝和兵器) 有興趣的人仕而設。學習太極能帶給你健康人生,提高身體質素,增強免疫力,更可得到防身的智慧,了解太極技擊和用法。 馮師傅更自設一套「太極拳修練及考核制度」,讓學員能更明白對學習太極的理解和進度。

傳統太極拳系列
陳式老架一路
陳式老架二路
陳式新架一路
陳式新架二路 

傳統太極器械系列
陳式太極劍
陳式太極單刀
陳式太極扇
陳式太極槍
陳式太極春秋大刀
無極飛龍鞭

國家競賽套路
陳式56拳
楊式40拳
吳式45拳
孫式73拳
楊式24拳
42拳
42劍
32劍

太極推手系列
單推手
四正推手
活步推手
大捋推手
定步推手
亂採花
太極散手 – 踢、打、摔、跌、拿 (5種技擊方法) 

養生氣功
太極養生13式

基本功訓練
拉筋
踢腿
站椿
雀地龍

基本功提高班修
練丹田內轉功
易筋太極圖
二郎扣山
松活彈抖
掩手肱捶
搬攔捶
獅子抖毛

報名上課

報名或查詢 : 
+852 9223 4228 或  Whatsapp 馮軍利師傅

報名細則:
1.學費是按月收費,私人小組可另作安排。學員可自選參加於:維多利亞公園,沙田央公園,九龍公園,牛頭角體育館,香港仔,海怡半島的班別。每堂1.5小時。
2.學習三個月後可自動成為中華太極社會員,可繳交年費 $100。
3.學員如因任何事故終止或未能出席已參加之課程,所繳費用將不獲退款,亦不設補課。
4.如學員曾經或正患有血壓高、心臟病或任何其他疾病,報名時必須向太極社申報以便課程編排。
5.上課時必須穿著長褲,太極鞋,中華太極社衣服。
6.如上課前兩小時天文台發出颱風或暴雨警告,課程作以下安排:
      一號颱風信號 或 黃色暴雨警告 – 照常上課
      三號颱風信號 或 紅色暴雨警告 – 照常上課
      八號颱風信號 或 黑色暴雨 – 停課

注意事項:
1. 所有課程必須從基礎班開始,由馮師傅親身教授,給予學員深刻的理解和奠定良好的基礎。
2. 學員完成每班課程後 馮師傅會視乎學員進度,建議重修或進級其他班別。
3. 如成績良好,可代表中華太極社參加太極拳公開比賽。